Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

с упоением сосать корягу

   у нас тут было землетрясение 5.2, и я, как истинная блондинка в этот момент говорила по вацапу и заметила только, когда муж крикнул и стекла задребезжали. Потом, конечно, в голову вошло что-то неприятное, говорят звуковые волны земли, которых мы не слышим, но они есть, и пришлось есть шоколадку. В прошлом году было похожее, но дольше по времени и мы жили в другой квартире. Вот тогда я очканула очень сильно, а сегодня по счастью, и не успела, а потом мы игрались в приложение Face App, где можно увидеть себя в молодости, старости и гламуре, и сменить пол. Ржала в голос на весь двор, мне кажется мой мужской портрет — вместо тысячи слов))).

 

мужской вариант (1) (700x393, 105Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

вода и вода

   интересный феномен, что после море вся остальная вода кажется мелкой и грязной))). Хотя понимаю, что это всего лишь ощущения и они не всегда верные. В Фетие и окрестностях есть несколько рек, впадающих в море. Интересно наблюдать, как пресная вода встречается с соленой. На днях ездили посмотреть одну речушку, у неё есть одно место с большими камнями, на которых мы сидели прошлым летом. Вода журчит, уговаривает, утаскивает куда-то... магический эффект, но совсем другой, чем море.


Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (535) (700x466, 296Kb)

Хорошо, всё-таки, что насекомые довольно маленькие по сравнению с человеком, а то встретишь такие и сразу Фродо Бегинсом станешь))).
Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (537) (700x466, 304Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (545) (700x466, 307Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (548) (466x700, 292Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (551) (700x466, 424Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (552) (700x466, 427Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (553) (700x466, 405Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (554) (466x700, 446Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (555) (700x466, 401Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (556) (700x466, 414Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (557) (466x700, 414Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (558) (700x466, 428Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (560) (700x466, 423Kb)

Ещё один дружочек)))
Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (562) (466x700, 267Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (563) (700x466, 299Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (565) (700x466, 204Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (568) (700x466, 188Kb)

Фетхие, Турция, Fethiye, Turkey, Shraddhatravel 2020 (569) (700x466, 176Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

очень Характерная долина)))

   сегодня вернёмся в Каппадокию и прогуляемся по ещё одному инопланетному ландшафту, который всегда вызывает улыбку. В Турции это место называется лирично Долина Любви, можете сами додумать, как русские называют это природное явление))).

Для геологов здесь нет никаких чудес, естественная эрозия данных горных пород. Что рассказывают экскурсоводы не знаю, лично я в который раз убедилась, как в природе всё гармонично))).

Пошли гулять?

1 (700x466, 274Kb)

2 (700x466, 257Kb)

3 (700x466, 237Kb)

4 (700x466, 269Kb)

5 (700x466, 286Kb)

6 (700x466, 277Kb)

7 (466x700, 224Kb)

Масштабирую размер... впечатляет!
8 (393x700, 282Kb)

9 (466x700, 289Kb)

10 (700x466, 392Kb)


 Здесь тоже я есть, второй слева!
11 (700x466, 287Kb)

12 (466x700, 271Kb)

13 (466x700, 268Kb)

14 (466x700, 293Kb)

А это если подойти к сидящему фотографу близко))).
15 (700x466, 259Kb)

16 (700x466, 299Kb)

17 (700x466, 357Kb)

18 (700x466, 261Kb)

19 (700x466, 313Kb)

20 (700x466, 264Kb)

Хорошего всем начала недели)!

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

чайная

   в субботу ходили на дегустацию чая. Волшебно... Были два чая из Тайваня и оказалось, что именно Тайвань производитель самого крутого чая в мире, ну, и самого дорого естественно. Причина необыкновенности в том, что там действительно технологии эко и био. Никакой химической обработки, ручной труд, тяпочка... удобрения из орешков и шелухи и т.д. и т.п. Кусты растут медленнее, но... вкус реально ошеломляющий своей многогранностью. В продаже пока такого нет, привезли только именно для пробы, зато есть много других чаёв и новая посудка.

Угадайте от чего я не удержалась))).

Очень много фото, так что спрячу под кат! Названия чаёв приводить не буду))). Во-первых, я их не запомнила, во-вторых, в продаже их нет! Но один был улун, а второй красный.

дегустация, Чайный дом Небесный Дракон, Воронеж (1) (466x700, 262Kb)

дегустация, Чайный дом Небесный Дракон, Воронеж (2) (700x466, 300Kb)

3.
дегустация, Чайный дом Небесный Дракон, Воронеж (3) (700x466, 306Kb)

Collapse )

марафон-диета для ускорения метаболизма

расскажу про ещё один марафон и его результаты.

Хейли Помрой, Ив Адамсон "Диета для ускорения метаболизма" — для тех, кто хочет сбросить вес, но любит пожрать; для тех, у кого в жизни много стресса; для тех, кому за ЧО; для тех, кто сидит на диетах, а потом опять полнеет... и тд. и т.п.

На опыте своего дружочка я быстро прочла эту книгу, благо там очень много воды, и поняла, что это вот оно! Очень научные и доступные объяснения про то, что если у человека правильно работают внутренности, то и внешность это отражает автоматом, и что если что-то не то, то надо не сбрасывать вес, а наладить правильную работу всего, а вес уходит, как побочка.

Суть диеты — 4 недели нужно есть 5 раз в день по определённому алгоритму и вы похудеете на столько на сколько хотите, регулирую объемы порций, чем больше скинуть, тем больше есть))), один раз в неделю давать кардио-нагрузку, один раз силовую нагрузук, один раз релакс типо йога, массаж, баня. На это время надо отказать от алкоголя, кофе, чая, сахара, мёда, всего, что содержит пшеницу, кукурузу и сою, все кисло-молочные продукты. Регулярно пить воду. Всё. Почему так, вы сможете прочитать книжку, я её пересказывать не буду))).

Про меня — после переезда в Питер, я тихим мелким сапом набрала лишние кило, которые в целом, как сказали бы эндокринологи-гинекологи, для вашего возраста нормально, но... мне то стало очевидно, что с организмом что-то не так, и он запасается. Если вы до этого ели булки и сладкие вкусняшки, то вес будет уходит ежедневно по чуть-чуть, если вы в целом в принципе достаточно гуманно питались, то результат увидите в самом конце недели. Что не то, я выяснила, почитав опять-таки книгу, и плюсом поняла, что для меня, как вегетарианца я профукала несколько важных моментов в питании. Начав диету я поняла, что 5 раз в день жрать это очень много и я так никогда не делала, а зря))), я в целом, если верить калориям должна была умереть от истощения, однако же вот... Для меня эта диета оказалась очень интересной, насыщенной и чертовски вкусной, за исключением белковых дней, потому что мой организм отвык от белка в целом.

Мой результат за самую сытную неделю в моей жизни минус 2.5 кило (как по книжке), - 3-5 см объёмов, офигенное настроение и ещё более красивое лицо))). К концу четвертой недели должно быть -9-10 кг, что составит мой идеальный вес.

Почему я решила этим поделиться? Потому что это реально легко))). Единственный минус — рецепты, которые даны в книге рассчитаны не совсем на русский рынок продуктов, поэтому мне захотелось выложить свои варианты, доступные человеку в нашей среде, и плюсом рецепты, которые подойдут и для вегетарианцев. Рекомендую всю эту неделю следить за моим дневом, прочитать книжку Хейли Помрой, Ив Адамсон "Диета для ускорения метаболизма, поверить, что жизнь, что всё возможно, жизнь прекрасна, а еда вкусна. Буду писать что за фаза в этот день и почему я готовлю именно это. Ознакомиться со списком продуктов, правилами и режимом питания в файле, который я приложу (сделала его для себя и распечатала, чтобы не лазить в книжку). Если у вас нет читалки, и вы не можете скачать, и нет возможности купить бумажную книгу, то книга в интернете для чтения — http://www.e-reading.club/book.php?book=1029818

Этот пост не проплачен никем (какая жалость), это моё искреннее желание поделиться опытом! Фото меня в эту суботу, перед тем, как я утром в воскресенье встану на весы и радостно заору: Уррррра!

08 август Воронеж (1) (466x700, 238Kb)

Выжимка из книги, список продуктов и режим питания в этом вордовском файле:

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru